Ludi - ale jakimi kielonami? ja ze szklanki piję stud ta, ale dobrze wiesz, że ze swoją budową se możesz uzupełniac bilans czym chcesz, a ja niestety nie, tzn mogę - ale do czego to doprowadzi? "Widzicie, prawie każdy amator po czasie do tego dochodzi. Po co przepłacać?" ale do tego trzeba samemu dojść, nie wytłumaczysz tego komus, a [...]
[...] sory ale jak ktos pisze jednego dnia dodaj kalorie i dodaj cardio , za 2 dni utnij cardio i utnij kalorie , rob trening jaki chcesz, a za chwile nie priorytet na barki to o czym tu mowimy albo nie odpisuje tydzien i se nagle przypomina ze ma podopiecznego. Przemkowi nie trzeba nic przypominac jak trzeba to zyebie a jak trzeba to zmotywuje. Dobra [...]
Łukasz ta siłownia to nie jest siłka w jakimś liceum czy coś takiego? Bo ostatnio jak byłem w Białym to rozmawiałem z kumplem to właśnie kojarzył Cie i opowiadał, że kilka lat w tył jak na tą siłownie przychodziłeś to chłopaki nie mieli czym ćwiczyć, bo wszystki ciężar zabierałeś %-)
Mati myślę, że PCA to może być coś więcej niż inne federacje obok ifbb. No ale nie chcę przechodzić w ciemno, muszę zobaczyć jak skę rozwinie. Na początku minusem będzie właśnie to o czym Kondziu pisze - sam podział na wzrost, bo w tym momencie wychodziłbym tam z Adamem Sukerem i Piekarzem %-)
[...] raz piszę nie pozwolę sobie na to aby ktoś publicznie wmawiał coś czego nie było/nie robiłem a trzecia rzecz,Przemek Ty też nie znasz kompletnie "od kuchni" sytuacji które masz na myśli więc trochę nie na miejscu jest się wypowiadać o czymś o czym do końca nie mamy tak naprawdę pojęcia,a jedynie coś tam słyszeliśmy albo tylko jedną stronę ;-)
Przemek wie o czym piszę (a jednak nie wie %-) ),a Ty Jaca jesteś widać jak jasna cholera niedowartościowany skoro widzisz tu ataki na siebie - jaki Ty biedy - piszę nie wiem który ale ostatni raz - zwróciłem Ci uwagę,żebyś w każdym temacie nie pisał o sobie bo to naprawdę nawet nie przystoi facetowi w Twoim wieku. Kończę wywód bo ja w [...]
[...] idei nie oznacza trollowania; prosta do zauważenia sztuczna nieznajomość podstaw tematu danego forum (np. na forum o zaletach systemów komputerowych, troll zapyta, czym jest system komputerowy.); częste zadawanie tych samych pytań, na które odpowiedź została już udzielona – celem trolla jest w tym przypadku zapętlenie dyskusji i [...]
[...] wykonuje dwie serie w jednym cwiczeniu (czyli np. wyciskanie na plaskiej 2 serie, a na skosie 1 seria). I taki sam system jest w 10 i 5... Tzn. robie po 10 powtorzen w kazdej serii przy czym ilosc serii zachowuje jak poprzednio... Bardzo prosze o odpowiedz, bo nasluchalem sie juz tyle teori niekompetentnych ludzi na ten temat, ze glowa boli... :)
[...] eod 2-10 nolva 10mg ed Komentarz: iniekcje omki i deci będą 2 razy w tygodniu poniedziałek wieczór piątek rano.Odpowiednio 250mg omki i 150mg deki.Propa dam 16 tyg przy czym 15-16 tyg zrobie łagodne zejscie w 15 dam 50mg eod a w 16 50mg e3d.Mete w pierwszym tygodniu dam w dawce 20mg. Srodki Deca grek Norma Hellas 100mg/ml wino Zambon [...]
[...] dwoch mlodych okulistow tak slyszalam....od starszej pani ordynator w szpitalu dostalam zakaz nawet skakania na skakance...od dotychczasowych cwiczen nic mi się nie stało :-) więc zaryzykuję.....może za jakiś czas wejdzie tu ktoś z podobnym problemem i miejmy nadzieję, że zobaczy, że młodzi okuliści mieli rację :-) i nie ma się czym przejmować.
[...] formę podrażniania, co w długim czasie nastu lat prowadzi do zmian zapalnych w jelitach, a wczesniej do złego trawienia, upośledzenia przyjmowania substancji odzywczych o czym nawet nie wiemy posądzając wszystko inne, bo testowanie glutenu to czas minimum 6 miesiecy. wiec osoby z chorobami autoimmunologicznymi musza takie rzeczy unikac by nie [...]
Agnese, ja to trzecie robię tak, że podnoszę nogę, leżąc ciągle na boku, i zginam w tył, po czym prostuję i wracam do poziomu. To czwarte polega na tym samym, tylko, że zamiast zginąć ją do tyłu, przyciągasz zgiętą w kolanie, przed siebie. Mówiąc krótko, nie zginasz w tył, a w przód. Haha, no ciężko to opisać, ale jak teraz spróbujesz pomachać [...]
[...] są takie, że od 4 lat ani razu nie przegrałem tego zakładu z młodzieżą. Możecie liczyć, przeliczać i wklejać mi filmy z festiwalu obżarstwa, a ja jestem praktykiem i wiem o czym piszę. Na 10 dokona tego jeden. Na YT są filmy z różnymi wyczynami, których nikt nie powtórzy. Przykład pierwszy z brzegu: [...]
[...] całe zycie wychowany na tym ze za lepszy towar musi placic wysoką cene i nagle staje przed zagadka i nie wiem co kupic ( nie majac zadnego pojecia o towarze ) w zwiazku z czym przy wnioskowaniu o jakości posluguje sie tylko jedną dobrze znana sobie cechą - ceną poza tym co marku powiesz o Optimum jest to bialko najwyzsze jakosci uznane na [...]
[...] była młodzież i różne dziwolągi, które dość łatwo oddawały barwy. Niewielki procent ówczesnego młyna to hooligans. Obecnie na krawędzi III i IV ligi zostało nas do 150, przy czym chuliganów 30-40. W Częstochowie byli również fani AZSu(Siatka) i Włókniarza(Żużel).W tym okresie wszyscy żyli w zgodzie.Pod koniec lat 80,na dzielnicy Północ zaczął [...]
[...] delegat stwierdził, że mecz się nie zacznie dopóki nie zdejmiemy z płotu swastyki i obraźliwego transparentu. W pierwszym przypadku domyślamy się, że chodziło o flagę z wilczym hakiem, w drugim chodziło o trans "Pozdrowienia do więzienia". Po upływie następnych kilku minut, gdy rzeczone flagi nie zniknęły z ogrodzenia okazało się, że [...]
[...] żeby dzisiaj wygrać – mówi Robert Olbiński, który podglądał GKS Jastrzębie podczas jednego z przedsezonowych sparingów. – Mają bardzo ciekawy zespół, o czym świadczy ich aktualna pozycja w tabeli. Mają wiele silnych punktów, m.in. stałe fragmenty gry. Raków podglądał również szkoleniowiec jastrzębian Wojciech Borecki, który [...]
[...] do klubu bo lubię ten rodzaj aktywności i nie ma w tej dyscyplinie ograniczeń wiekowych ; przez ostatnie 20 lat nie mogłem tego uczynić bo żeby trenować na poziomie zawodniczym należy mieć ponadprzeciętnie silne nogi i żelazną wprost kondycję – a ja ani jednego ani drugiego przez lata nie miałem ; aby uzmysłowić osobom niezorientowanym jak [...]
[...] jest skierowana do ludzi którzy dopiero zaczynają raczkować w sportach walki musi być ogólna. Cudów tam nie ma, ale zawsze można przeczytać trochę ciekawostek jak np. to o czym jest ten art., dla kogoś kto ma mieć 1 walkę takie informacje mogą być pomocne, dlatego wrzuciłem to na forum. a że lepsze jest SFD to każdy tu obecny o tym wie choćby [...]
[...] a w ślad za tym ferrytyna.a IPP upośledza wchłaniane wielu rzeczy w.tym żelaza. A jak się czułeś mając nisko żelazo? Zawsze mnie ciekawiło - i nie znalazłem odpowiedzi - czym ryzykujemy, mając nisko żelazo? Naturale wiadomo - nisko żelazo to anemia. Nam anemia nie grozi. Więc co nam grozi? A może warto w tym kierunku iść(trzymać nisko żelazo).
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
